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老人补钙别忘补肾_

更新时间:2018-11-07 1:00:04

(你我健康网<A href="http://www.05jk.com/" target=_blank>http://www.05jk.com</A>) 报道:老人补钙别忘补肾_!!

本文关键词:老人补钙 

你我健康网(http://www.05jk.com)特别报道:老人补钙别忘补肾_!!老人补钙别忘补肾
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讲“肾主骨”,说明了肾与骨骼系统的密切关系。骨骼的强壮与否在于肾,肾旺则骨骼强壮有力,肾虚则骨骼退化衰老。骨骼衰老退化的病理表现就是缺钙所致骨质疏松的现象。

实践证明,中医补肾可以强壮筋骨,其原理在于补肾中药的生物效应,可增强肾脏对活

D3的转化,促进机体对钙的吸收利用,补肾还能增强成骨细胞的活性,加强骨钙的沉积,阻止和减少钙的“脱骨”及“迁移”,因而能有效地延缓骨衰老和防治骨质疏松。

中医认为“药食同源”,某些营养丰富的食物,同时又具有良好的补肾作用,如核桃、芝麻、花生、木耳、羊肉、鸡肉、鱼虾、芹菜、韭菜等,均可做成菜肴、药粥、药膳、药茶等,可适当多食。某些补肾的中成药,如六味地黄丸、壮腰健肾丸等,也可在医生的指导下辩证用之。

总之,老年人若能坚持补肾,保持旺盛的肾气,就不会因肾虚缺钙而导致骨质疏松等疾患,延年益寿。

不妨建个保健基金

2007-4-12 15:15:20文章来自中健网276419老年频道2007-4-12 15:15:20

作者:王风成


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 ■ 本文摘要
老人补钙别忘补肾_,老人补钙别忘补肾                                         <>                                                                                               讲“肾主骨”,说明了肾与骨骼系统的密切关系。骨骼的强壮与否在于肾,肾旺则骨骼强壮有力,肾虚则骨骼退化衰老。骨骼衰老退化的病理表现就是缺钙所致骨质疏松的现象。 实践证明,中医补肾可以强壮筋骨,其原理在于补肾中药的生物…
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