你我健康网(http://www.05jk.com)特别报道:法国中年上班人群睡眠持续时间和饮用咖啡的情况!!研究目的:
是为了探讨工作人群的睡眠持续时间和白天摄入咖啡之间的关系。在试验室研究中的结果显示咖啡因能够短期影响睡眠,但夜间睡眠与白天摄入咖啡之间的内在具体关系还很不清楚。
方法:
选取了正在接受GAZEL队列研究的法国电力燃气总公司的1498名在巴黎和法国西南不同地区工作的员工,并给予问卷调查及日常生活调查试验。通过睡眠监测分析了睡眠总时间和卧床时间。通过问卷调查所有每天咖啡摄入量、烟酒消耗量、安眠药的使用量以及白天嗜睡程度等情况。
结果:
在去除了年龄、性别、酒精摄入量、吸烟情况和使用安眠药等因素后,经多元回归分析没有发现总的睡眠时间和日常每天低于8杯咖啡的摄入量之间有显著的联系。与之相比,随着咖啡摄入的增加,卧床时间相应减少。咖啡因摄入量的增加与白天嗜睡发生率之间也不相关。
结论:
尽管我们已知咖啡因对与睡眠有着短期的作用,每天习惯性地饮用7杯咖啡与睡眠持续时间的减少之间并没有相关性。
(你我健康网<A href="http://www.05jk.com/" target=_blank>http://www.05jk.com</A>) 报道:法国中年上班人群睡眠持续时间和饮用咖啡的情况!!
本文关键词:法国中年上班人群睡眠持续时间和饮用咖啡的情况