医院大全 药品大全 疾病大全 症状大全 你我健康网 性爱大全 医药搜索 医患论坛 繁体版本
| 首页 | 新闻 | 医院 | 药品 | 疾病 | 症状 | 检查 | 中医 | 偏方 | 急救 | 保健 | 寻医 | 问药 | 法规 | 企业 | 器械 | 图库 | 药店 | 考试 | 读书 | 软件 | 睡眠 |
| 老人 | 男性 | 女性 | 育儿 | 性爱 | 避孕 | 减肥 | 整形 | 美容 | 脱发 | 健身 | 饮食 | 化妆 | 情感 | 心理 | 教育 | 宠物 | 肝病 | 问答 | 论坛 | 问吧 | 商城 |
您现在的位置: 你我健康网 >> 中医 >> 针灸推拿 >> 正文按揉护肩穴  

按揉护肩穴 给肩膀放松

更新时间:2010-08-30 14:00:11

你我健康网(http://www.05jk.com)特别报道:按揉护肩穴 给肩膀放松!!

  隋末唐初,有个名医叫甄权,堪称一代针灸巨擘。传说当时有位刺史因为受了风寒,不能拉弓射箭,四处寻找名医都无功而返,后来找到甄权,他说:“只要你保持射箭的姿势,我一针扎下去,你就可以射箭了。”于是刺史就拿起弓,做出射箭姿势,甄权在他的肩髃穴上扎针,一针刺下去,刺史当即就能射箭了。

  像这个刺史一样,现在得肩部疾病的人越来越多。有的老年人,严重到连穿衣服都困难,早上起床时,甚至肩膀都抬不起来。对于因受寒导致的肩周炎,还有因长期使用电脑导致的肩膀酸痛、僵硬,以及偏瘫患者上肢活动不利,揉按肩髃穴都能起到较好的缓解作用。当您抬起肩膀时,沿着锁骨往上推,会摸到一个高起的点,这里是肩峰,在它的前下方,有个凹陷的地方,这就是肩髃穴。

  按摩最好的方法就是躺在床上,放松肩膀,让别人轻轻揉按这个穴位3—5分钟。自己也可以做,先将右手搭到左肩,四指尽量展开,抓牢肩部,掌心紧贴肌肉,用大拇指做旋转按摩,同时其余四指做抓提按摩。较为严重的患者,可找个道具,一堵墙或一棵树都行,将肩部贴紧墙或树,然后以肩部为轴心,做旋转按摩。

  此外,在平时还要注意保暖,尽量别提重物,加强适度的关节锻炼,还要及时补钙。也可采用一些热敷、拔罐等物理疗法,加快康复。▲(中国中医科学院西苑医院针灸科主治医师李智)

(实习编辑:潘信凝)

(你我健康网<A href="http://www.05jk.com/" target=_blank>http://www.05jk.com</A>) 报道:按揉护肩穴 给肩膀放松!!

本文关键词:按揉护肩穴,给肩膀放松 
分享到:
优秀的医院管理系统,HIS系统,LIS系统,免费下载试用 http://www.ghrj.com
优秀的儿童保健管理系统,围产保健管理系统,免费下载试用 http://www.bb570.com
优秀的医院智能决策系统,院长驾驶舱,免费下载试用 http://www.yyt008.com
  • 上一个中医:
  •  ● 相关文章 两性最新文章
    · 莫把春药当做是救“性”…
    · 中医养生前 先看看你的体…
    · 艾灸拔罐刮痧按摩都有讲…
    · 养生有窍门 进补不宜胡来…
    · 补品不宜过量 需要恰到好…
    · 饭后百步走 并非人人皆宜…
    · 正确泡脚养生 胜过诸多补…
    · 女性私处易被感染的4个…
    · 做爱后阴唇为何会乌黑…
    · 区分同性依恋与同性恋…
    · 女性最强的性敏感区在…
    · 男性身体检查法_
    · 男性保健有禁忌_
    · 男子穿紧身裤会导致不…
    · 避孕套治好了不孕症_
    · 一般女性要做的检查_
    · 室内污染会影响女性生…
    · 孩子和酒,请选择一个
    · 影响男子生育能力的因…
    · 高催乳素血症会造成不…
    · 什么是内分泌失调   …
     
     ■ 本文摘要
    按揉护肩穴 给肩膀放松,   隋末唐初,有个名医叫甄权,堪称一代针灸巨擘。传说当时有位刺史因为受了风寒,不能拉弓射箭,四处寻找名医都无功而返,后来找到甄权,他说:“只要你保持射箭的姿势,我一针扎下去,你就可以射箭了。”于是刺史就拿起弓,做出射箭姿势,甄权在他的肩髃穴上扎针,一针刺下去,刺史当即就能射箭了。  像这个刺史一样,现在得肩部疾病的人越来越多。有的老年人,严重到连穿衣服都困难,早上起床时,甚至肩膀都抬不起来。对于因…
     ■ 专家推荐文章
    · 男性更年期口腔保健…
    · 男性更年期综合症
    · 男性更年期的保健
    · 更年期,男性更年期…
    · 更年期,男人如何平…
    · 男性更年期,不可忽…
    · 上班族别用健康换口…
    · 健康提示:伟哥不能…
    · 男性更年期,男性更…
    · 劝君少吃方便面
    · 男人不可缺的9种营养…
    · 男性喝奶易患前列腺…
    · 男人“乱”吃会不育
    · 饮食无常易致男人骨…
     ■ 疾病专题文章
    · 男性泌尿系统的三…
    · 糖尿病中药治疗的…
    · 食物助“阳” 良方…
    · 包皮系带过短引起…
    · 妇科内诊检查 _阴…
    · 为什么有的女子会…
    · 宫外孕的特征_宫外…
    · 流鼻血的紧急救助…
    · 粉瘤治疗原则_粉瘤
    · 精子成活率低最好…
    · 阴茎勃起后活动受…
    · 什么是性交失语症…
    · 性交猝死症 _性交…
    · 性交一过性癔症性…
     ■ 育儿●优生
    · 关于孩子过敏疾病…
    · 水刺激能让婴儿长…
    · 最适宜宝宝的奥尔…
    · 婴儿交际欲望的表…
    · 该怎样与幼儿谈可…
    · 文化互惠使孩子健…
    · 如何有效启发宝宝…
    · 启蒙教育三大误区…
    · 让宝宝不再“金口…
    · 新生儿早期教育怎…
    · 家长,你该考虑_
    · 1岁宝宝的吃饭练…
    · 新生儿感觉训练_
    · 如何对待注意力不…

    公司简介 | 广告服务 | 免责声明 | 医院加盟 | 友情链接 | 联系方式 | 设为首页 | 繁体版 | RSS
    Copyright 2007-2008 05jk.com All rights reserved 版权所有 你我健康网
    本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
    网站经营备案序号:京ICP备08012063号